Über mich

Hiltrud Grübling

Personal Trainerin I Tanzpädagogin I Pilates Lehrerin I Faszien Trainerin

 

 

 Qualifikationen:

 

- Tanzpädagogin

    für den Elementar-, Primar- und  Sekundarbereich und in der Erwachsenenbildung

    mit der Zusatzqualifikation PLUS INKLUSION (Institut für Tanzpädagogik, Köln).

 

    Schwerpunkte:                                       Fortbildungen:

     Moderner & Kreativer Tanz                         im Modernen und Klassischen Tanz

     Moderner Kindertanz                                   in der Tanzimprovisation

     Tanzimprovisation                                        zu STOMP Dance

     Inklusion im Tanz                                         in der Tanzmedizin- Praxis    

                                      

-  Referentin 

    zum Themenschwerpunkt Tanzen bewegt - Die Förderung körperlich- geistig

    behinderter Menschen durch Bewegung und Tanz

 

 - Projektleitung/ Künstlerische Leitung

    des fähigkeitsgemischten, inklusiven Tanzensembles Oberberg, ARTsider

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2014   PILATES Bodymotion Advanced Trainerin 2. Degree

              PILATES Personal Trainerin

 

2016   PILATES Bodymotion Allegro Trainerin Advanced

 

2019   Bodymotion Faszien Trainerin 

 

  Schwerpunkte:                                            Fortbildungen:

   Pilates Personal- und Gruppentraining                 Strukturelle Pilates Integration(SPI)

   Pilates für  Golfer,  Reiter  und Tänzer                  Neuro Craniale Mobilisations- Technik

   Pilates Betriebssport / Firmenfitness                     Pilates & Skoliose

   Faszien Pilates                                                      Funktionelles Hüftgelenk     

   HomePILATES                                                      Mysterium Psoas - fasziale Einbindung          

   Pilates 4Kids & Teens                                            Pilates pre- und postnatal

   Faszien  Workshops                                              Senior Pilates      

   Seminare zur Haltungsschulung                            Yoga & Pilates                                               

   Methodik und Didaktik mit Kleingeräten                 Gelöste Schultern - entspannter Nacken

                                                                                                                                                         

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- Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

   mit langjähriger gerontologischer und geriatrischer Erfahrung

 

 

Berufliche Entwicklung:

 

TANZ

2008 Ausbildung zur Tanzpädagogin im Institut für Tanzpädagogik, den Tanzimpulsen Köln.

Tänzerischer Schwerpunkt ist der moderne Ausdruckstanz.

Als freiberufliche Tanzpädagogin an Schulen, in Kindertagesstätten und in Einrichtungen für Menschen mit Behinderung tätig, um Kindern wie Erwachsenen die Möglichkeit zu geben, über Tanz die eigene persönliche Ausdrucksform zu finden.

 

2010 Entwickelung des tanzpädagogischen Konzepts "andersARTig - Bodywork & Movement".

Die integrative Körperarbeit und tänzerische Gestaltung ist Grundlage dieses pädagogischen Konzeptes und eröffnet Menschen mit körperlich- geistiger sowie psychiatrischer Behinderung die Welt des Tanzes.

 

Seit 2016 auf dem Weg zur Inklusion im Tanz.

 

2018 Kooperation mit der Haus für Menschen mit Behinderung(HBW) Wiehl GmbH und Gründung des "Inklusiven Tanzensembles Oberberg, ARTsider".

 

2018 Entwicklung des pädagogischen Konzepts "Bewegte Kommunikation - Teamprozesse durch Tanz gestalten".

 

2020 Entwicklung des pädagogischen Konzepts "Kreativ - Werkstatt TANZ inklusiv".

 

 

PILATES

Seit 2004 fasziniert von der Trainingsmethode nach Joseph H. Pilates.

Die Integration mentaler Aufmerksamkeit in die Bewegung macht Pilates zu einem exzellenten  Ganzkörpertraining.

2 1/2 Jahre Ausbildung zur Pilates Matwork Trainerin bei  PILATES Bodymotion, dem PILATES Ausbildungszentrum Deutschlands.

2015 folgt die Allegro Ausbildung(Studiogeräte), 2018 dann die Faszien Pilates Ausbildung.

 

Die PILATES Bodymotion- Methode vereint die klassischen Pilates Prinzipien mit Ansätzen aus dem Feldenkrais, dem Rolfing und der Release- Technique des Modernen Tanzes zu einem zeitgenössischen, facettenreichen und modernen Fitness- Training.

Eine hervorragende Ergänzung meiner tanzpädagogischen Arbeit.

 

Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, insbesondere im Bereich der Faszien Fitness sowie strukturellen Pilates Integration, halten mich auf dem neuesten Stand wissenschaftlicher und sportmedizinischer Erkenntnissen und schaffen ein umfassendes Bild vom Körper in Bewegung.

Das PILATES Faszien- Training hat einen besonderen und festen Platz in meinen Unterrichtsstunden.

 

Die geniale Bewegungslehre nach Joseph Pilates ist für mich als Tänzerin und Trainerin wesentlicher Meilenstein zu gesunder Bewegung und bereichert  meine tägliche Pilates- und tanzpädagogische Arbeit im Unterricht.