"Gleichgewicht ist die 

  innere  Waage des Lebens,

 dynamisch und stets im   Wandel."

 ARTsider  Inklusives

Tanzensemble Oberberg

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Workshops 2021

Rund um das Thema Bewegung findest Du hier

Tanzseminare 2021    

Veranstalter ist die

Lebenshilfe Bildung NRW

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Aktuelles

Es geht weiter!

 

Ab Montag, 14.06.2021 öffnet unser Studio wieder seine Türen für den Präsenzunterricht indoor.

Es gilt vorerst die GGG-Regel, bis der Inzidenzwert beständig unter 35 liegt.

 

Aber auch online kannst Du Bewegungsfreude pur erleben...

denn alle Kurse finden im Hybrid-Format statt. Dazu gibt es weitere, spannende Online- Kurse, zu denen Du dich vom Wunschort aus zuschalten kannst.

 

Lerne uns kennen!

Im Juni und Juli offerieren wir Dir das Lern mich kennen-Ticket, mit dem Du Dich kostenlos in Deine Wunschstunde einbuchen kannst.

Zudem halten wir zur Wiedereröffnung besondere Angebote für Dich bereit.

 

Melde Dich zum kostenlosen Newsletter an und bleibe auf dem neusten Stand.

Kennst Du schon Pia & Ede?

       

Pia & Ede

sind die Repräsentanten der ARTsider, dem inklusiven Tanzensemble Oberbergs, und bringen Euch im Lockdown in Bewegung! 

 

Pia & Ede bringen während des Lockdowns Bewegung in Deinen Alltag!

Seit Mai 2021 starten die beiden mit Euch gemeinsam in jede neue Woche.

Dazu haben sich die Ensemblemitglieder jeweils eine Übung überlegt- Pia & Ede zeigen Euch, wie Ihr sie durchführt. Im Stehen und im Sitzen. :)

 

Die kurzen Übungen lassen sich prima in den Alltag integrieren und Ihr braucht keine aufwendige Ausrüstung. Legt einfach genau da los, wo ihr gerade seid.

 

Freut euch auf Bewegungs-Tipps für eine bessere Haltung, entspannte Schultern, eine gelockerte Hüfte und vieles mehr!

Gemeinsam bewegen wir uns gegen den gefühlten Stillstand!

 

Du bist neugierig geworden und möchtest mitturnen?

Immer montags findest Du die beiden hier auf Facebook und kannst Dir  hier

die Übungsanleitungen als PDF herunterladen.

Einfach mitturnen und gut bewegt in die neue Woche starten!

 

Geschenkgutscheine

                               

                       Ein Geschenk mit Mehrwert!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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