"Der Tanz ist das stärkste Ausdrucksmittel der menschlichen Seele."

                       Thomas Niederreuter

 ARTsider  Inklusives

Tanzensemble Oberberg

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Workshops 2020

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Tanzseminare 2020    

Veranstalter ist die

Lebenshilfe Bildung NRW

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 Faszination PILATES - Das innovative Bewegungskonzept

- Individuelle Körper- und Haltungsschulung: intelligent, anspruchsvoll und modern

- verbindet sich mit Elementen des Modernen Tanzes, dem Rolfing, Faszien Training, 

  Feldenkrais und anderen Bewegungslehren

- facettenreicher Unterricht in Kleingruppen von max. drei Teilnehmer*innen

- Schwerpunkt-Stunden für Golfer/ Reiter/ gestresste Office-Rücken

 

Stundenplan PILATES

Mo   8:30 - 9:30                                                   Faszination PILATES - Early Bird

      10:00 - 11:00                                                  Personal Training / Duo- Training                        

      19::00 - 20:00                                                 PILATES Online- Training 

                                                                             - Fortgeschrittenen Level -

       20:15 - 21:15                                                 Personal Training / Duo- Training

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Di      8:30 - 9:30                                                   Faszination PILATES - Early Bird

       10:00 - 11:00                                                  Personal Training / Duo- Training

       17:00 - 18:00                                                  PILATES Online- Training 

                                                                              - Einsteiger/ Trainierende mit und

                                                                              ohne Vorerfahrung -

       18:30 - 19:30                                                  PILATES Online- Training 

                                                                              - Fortgeschrittenen Level - 

       19:45 - 20:45                                                  Faszination PILATES

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Mi     8:30 - 9:30                                                    Faszination PILATES - Early Bird

       10:00 - 11:00                                                  Personal Training / Duo- Training

       11:30 - 12:30                                                  Personal Training / Duo- Training

       18:00 - 19:00                                                  Personal Training / Duo- Training

       19:15 - 20:15                                                  Faszination PILATES

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Do    8:30 - 9:30                                                    Faszination PILATES - Early Bird

      10:00 - 11:00                                                   Personal Training / Duo- Training

      11:30 - 12:30                                                   Personal Training / Duo- Training

      18:30 - 19:30                                                   Faszination PILATES

      20:00 - 21:00                                                   Faszination PILATES

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Fr     8:30 - 9:30                                                     Faszination PILATES - Early Bird

      10:00 - 11:00                                                    Personal Training / Duo- Training

      11:30 - 12:30                                                    Personal Training / Duo- Training

 

Du möchtest zu einer anderen Zeit trainieren oder suchst Deinen persönlichen Trainings- Coach online? Vereinbare gerne Deinen Wunschtermin über mein Kontaktformular

 

Hinweis: während der Corona- Krise findet der PILATES Studiobetrieb nur im kleinen Rahmen und unter Berücksichtigung strenger hygienischer Richtlinien statt, damit du dich nach wie vor im Studio sicher und wohl fühlen kannst!