ARTsider  Inklusives

Tanzensemble Oberberg

Nähere Infos hier

Pia & Ede

Ein Inklusionsprojekt für alle

Nähere Infos hier

Workshops 2021

Rund um das Thema Bewegung findest Du hier

Tanzseminare 2021    

Veranstalter ist die

Lebenshilfe Bildung NRW

Nähere Infos findest Du hier

Die Pilates- Studiogeräte


 

Der Allegro- Reformer,  Half Trapez Table, Ladder Barrel,Wunda Chair, der Spine Corrector, Foot Corrector und der Magic Circle gehören zu den klassischen, von Joseph Pilates selbst entwickelten Trainingsgeräten.

Sie bieten eine außergewöhnliche Trainingsform, die Koordination und Kraft fördert und zugleich Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

 


 

Unzählige Trainingsvariationen unterstützen die präzise Bewegungsführung und fordern alle Leistungsstufen abwechslungsreich heraus. Besondere Anwendung finden sie im Aufbautraining und in der Rehabilitation.

Die integrierten Spiralfedern trainieren durch unterschiedliche Widerstände ungeahnte Muskeln und formen einen kraftvollen und beweglichen Körper.